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把世界当成你的瑜伽垫,带着瑜伽去旅行

浏览 726 次  发布时间:2016-4-19 17:36:30
还有什么比户外瑜伽更加让人内心宁静,无论在喧哗的都市还是静谧的海滩,让世界成为你的瑜伽垫,在独特的绝美之境,探索“梵我合一”的道理和方法。
1、卢加诺湖上的“树式”

卢加诺湖,瑞士和意大利边境湖泊,位于伦巴迪亚阿尔卑斯山。这里湖山复叠、岩岸陡峭蜿蜒,景色秀丽。绝佳的修身养性之地。

2、喜马拉雅山峦下的静坐沉思

瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。面前是世界上最高的山峰,身后则是远离尘嚣的质朴之地,让瑜伽引领拟于豁达之境,还原生活的本真。

3、约旦河上优雅的“舞者”

约旦河源于叙利亚境内的赫尔蒙山,向南流经以色列,在约旦境内注入死海,全长360多公里,它是世界上海拔最低的河流。这里是传说中耶稣受洗的地方,多国基督教朝圣者在约旦河河水中受洗礼,进行复活节朝圣活动,如今在此地来一次印度哲学派系的探索,到达和谐之境。

4、长城上的瑜伽之舞

不要以为的向前,也不要留恋的回首,感叹自己走过如此之长的距离,不如在这座标志性的古老防御工事上与神共舞,达到身体、心灵与精神和谐统一的境地。

5、摩洛哥橄榄树瀑布下的静思

拥有大片干燥沙漠的摩洛哥境内竟然也有很多瀑布。橄榄树瀑布就坐落在马拉喀什东北方三小时车程的地方。白色的瀑布和阿比德峡谷中的红色砂石形成鲜明的色彩对比。瀑布脚下的羊肠小道穿越橄榄树而行。在如此强烈的对比之下,盘腿莲坐,品位自然的神奇。

6、以色列特拉维夫的沙滩上的瑜伽场

以色列特拉维夫,新晋崛起的旅游之地,这里有绵延的沙滩,而清晨之中,总能找到志同道合之人,共同探索这门从原始哲学思想逐渐发展而成的修行之道。

7、多伦多中心岛中的瑜伽

生活在城市之中,四周被湖泊包围的公园岛,怡人的午后,泛舟的人们,在这里寻找释放压力的途径。

8、纽约时代广场上的瑜伽

这绝对是意想不到的瑜伽场所,在最喧闹的地方,探索内心最宁静的地方。

9、屋顶上的瑜伽

相信自己在任何地方任何地点都可以找到内心的平静,瑜伽发展到了今天,已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。并且这里也会告诉你,瑜伽其实不需要氛围,因为瑜伽本质上是一种自我修习的方式,因此,在自我练习的过程中更容易全身心投入,从而收到事半功倍的效果。

10、傍晚河畔上的瑜伽之舞

在自然中需找最适合的自己的境地和时刻,也许你偏爱夕阳胜过朝阳,唯一不会变的是对于瑜伽的爱,简单易行的动作,让自己的大脑宁静而安详。

 
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