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0副作用的减肥药,你要吗?

浏览 675 次  发布时间:2016-4-16 17:00:03

0副作用的减肥药,你要吗?

 

啥?你要?等不及了?


等不及那就给你咯~


这副药叫做“瑜伽”。没错,瑜伽是一味“药”,还很苦,但它却叫人欲罢不能。




瑜伽,有人是为了健身,有人是为了减肥,也有人是为了缓解压力。从难以坚持到习惯、再到热爱的停不下来,其实这也未必是一个艰难漫长的过程。瑜伽,很多人就会发现这种药已经不能停。


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这种药的用法用量

                                  一周34每次至少1小时


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1、越来越勤奋



瑜伽时一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈。每个坚持瑜伽一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。



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2、抗压能力越来越强


瑜伽的族群,不会睡懒觉。因为生活更规律,瑜伽的消耗会让睡眠更踏实高效,因此会养成早起的习惯。

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3、魅力会增加


由于形体的改善,各种激素的分泌会让美丽值大大提升,因为瑜伽而得到的自信也会异于常人。



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4、会变成美食家,动手能力越来越强


由于瑜伽的特殊性,瑜伽饮食的科学性。你没有办法满足太多的饮食欲望,却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳,慢慢通过知识的积累,你也会做出更美味而健康的食物。


好了,“药”已给你,坚持用哦!




 
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